【自分で治す】医師が教える“膝痛マッサージ”|変形性膝関節症にも効果的な簡単ほぐし方 event_note2025.11.29 膝の痛みで歩くのがつらい…。 階段がしんどい…。 そんな悩みを抱える方はとても多いです。 今回紹介するのは、整形外科医が教える 膝痛を自分で改善できるマッサージ方法。 変形性膝...続きを読む
【寝起き・立ち上がりで膝が痛い人必見】整形外科医直伝!3つの膝マッサージで頑固な膝痛を改善 event_note2025.10.15 「朝起きたときに膝がズキッと痛む」「椅子から立ち上がるときに膝が重い」 そんなお悩みはありませんか? 多くの方は「軟骨がすり減っているから仕方ない」と思いがちですが、実は 膝のお皿...続きを読む
来院してくださった患者さまが1万人を超えました event_note2025.09.06 皆さまへ感謝を込めて 当院はこのたび、開院から2年半を迎えました。 そして、これまでに新しく来院してくださった患者さまが1万人を超えました。 正直に申...続きを読む
あおぞらクリニック整形外科の再生医療について院長が解説 event_note2025.08.08 「あなたの痛みに最適な再生医療を」〜自分らしい生活を取り戻すための第一歩〜 「関節の痛みが続いて、好きな運動や趣味が楽しめなくなった」「年齢のせいだと諦めかけてい...続きを読む
脊柱管狭窄症の人が絶対にやってはいけない4つの行動! event_note2025.08.01 腰の痛み、足のしびれ、長く歩けない…。 そんな症状に悩まされている方に多いのが「脊柱管狭窄症」です。 この記事では、「脊柱管狭窄症の方が絶対に避けるべき4つの行動」に...続きを読む
【膝の痛みを最速で改善】1日2分!医師推奨の足首ストレッチで歩ける体へ event_note2025.07.09 膝の痛みに悩んでいませんか? 「運動しなきゃ」「ウォーキングしないと悪化するかも…」と、焦ってしまう方も多いのではないでしょうか。 ですが実は、膝の痛みを和らげるために、毎日た...続きを読む
膝に水がたまる原因と対処法|正座もラクになるストレッチ・マッサージ3選 event_note2025.06.11 「膝に水がたまって正座がつらい」「病院で水を抜いたけど、またたまってしまう…」 そんなお悩みをお持ちではありませんか? そんなあなたへ、膝の腫れや痛みをやわらげる簡単セルフケアをご...続きを読む
ばね指とは?症状・原因・治し方を徹底解説 放置は危険? event_note2025.05.31 「指がカクッと引っかかる」「朝、指がこわばる」 そんな症状にお悩みではありませんか? その症状、もしかするとばね指かもしれません。 【目次...続きを読む
再生医療相談会とは? event_note2025.05.23 こちらのページでは当院が実施している、再生医療無料相談会について説明していきます。 再生医療に興味があって詳しく知りたい、治療に踏み切る前に医師の話をしっかり聞きたい、という方はぜ...続きを読む
開業2周年を迎えました event_note2025.03.01 久しぶりのブログ更新となります。 あおぞらクリニック整形外科の院長の西川貴大です。 皆さま、いつもご来院いただきまして誠にありがとうございます。 おかげさまで、本日あ...続きを読む