スポーツ整形外科

野球は、投球動作を繰り返し行うことで肩や肘に障害を起こします。投球動作は、肩関節のみならず体幹、下肢などの十分な可動性と安定性のバランスが要求されます、このバランスが崩れると投球障害を引き起こします。投球のし過ぎのみならず、投球フォームがきっかけで肩や肘に負担をかけることもあります。成長期は特にこのような障害を起こしやすく、野球選手は高校生以降が競技ピークであるため、長期的に対応する必要があります。投球動作をしっかりと習得し、障害を起こさないようにすることが大切です。

バレーボールの障害の大半はジャンプによる外傷です。トスやアタック、ブロック、ジャンプなどが主な動きであり、1ゲームで100回近くジャンプをするといわれます。ジャンプすることで着地の衝撃が身体のストレスとなってスポーツ障害になることが多くあります。また、スパイクやトスを繰り返すことで野球などの投球障害と同じように肩を痛める場合があります。

バスケットボールは試合中にディフェンスやボールを競り合う際に相手と接触することが多く、その際に外傷を負うことが多いです。その他に空中でボールのコントロールをする際にバランスを崩し着地に失敗することも多くあります。試合中にはジャンプ、ダッシュなどを繰り返し行うことで下肢への負担が多く外傷や障害が起こる可能性が高くなります。

テニスは、ラケットを使用する利き手側の肩や上肢に障害が出る事が多いです。他にも一定の動作を繰り返し行うサーブやスマッシュ、ボレーなどの様々なフォームで慢性的な障害を起こしやすくなります。障害は上肢に限らず、コート内を激しく走るスポーツでもあるため、下肢への負担も多く必然的に外傷や障害が増えます。

ゴルフは、老若男女問わずに楽しむことができるスポーツですが、一般に趣味として楽しむ方とプロゴルファーでは障害に差があります。一般の方は正しいフォームを覚えていないなどの技術面の不安定さによる外傷や障害があります。一方でプロゴルファーの方は一般の方とは異なり、技術面での不安定さはないものの、スコアアップのための練習量の多さからオーバーユースによる障害を起こしやすくなります。

ジョギングでは、競歩や長時間のランニングと同じように連続して歩行を行うことで慢性的な障害を引き起こします。走ることは高い有酸素運動と筋肉の持久力を必要とし、短いジャンプを連続して繰り返し行うことで、下肢への負担が大きくなり損傷を引き起こしやすくなります。昨今のコロナ禍で、運動を始めて下肢の運動障害を起こしている方が多く見受けられます。

水泳は非荷重環境である水中で行うため、外傷による障害は少ないですが、繰り返し同じ動作を行うことによる慢性障害が多く見られます。